Nihat Nasır – Diriliş Postası
Özellikle sıcak havalarda veya egzersiz yaparken terleme doğal olsa da, bazı insanlar için bu durum, fiziksel aktivite yapmadan da ortaya çıkabilir. Türkiye’de nüfusun %1’i aşırı terlemeden muzdariptir.
Aşırı terlemenin nedenleri nelerdir?
Aşırı terlemenin birçok farklı nedeni olabilir. Bunlar arasında en yaygın olanlar:
1. Genetik Yatkınlık: Aile öyküsü, hiperhidrozisin başlıca nedenlerinden biridir. Hastaların %60’ında bu sorun kalıtsal olarak görülür.
2. Hormonal Değişiklikler: Menopoz, hamilelik ve ergenlik gibi dönemlerde hormonlardaki dalgalanmalar terleme seviyelerini etkileyebilir.
3. Guatr ve Diyabet: Bu hastalıklar, vücudun terlemeyi düzenleme yeteneğini bozarak aşırı terlemeye neden olabilir.
4. Psikolojik Faktörler: Stres, anksiyete ve panik atak gibi psikolojik durumlar terlemeyi artırabilir.
5. Enfeksiyonlar ve Kalp Hastalıkları: Vücudun savunma sistemi enfeksiyonla savaşırken veya kalp rahatsızlıkları sırasında aşırı terleme meydana gelebilir.
Gece terlemesi neden olur?
Bazı insanlar sadece gündüz değil, gece uyku sırasında da aşırı terleme yaşayabilir. Bu durumun başlıca nedenleri şunlardır:
- Kalın yatak örtüleri ve gece kıyafetleri
- İlaçların yan etkileri
- Alkol ve uyuşturucu kullanımı
- Hormonal değişiklikler ve enfeksiyonlar
Gece terlemesi sık tekrar ediyorsa, altta yatan ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabileceği için mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Aşırı terleme tedavi yöntemleri
Aşırı terleme tedavisinde farklı yöntemler uygulanabilir. İşte en yaygın tedavi seçenekleri:
1. Krem, Jel ve Spreyler: Koltuk altı ve el terlemesi gibi lokal sorunlarda ilk başvurulan yöntemdir. Ancak düzenli kullanım gerektirir ve etkileri zamanla azalabilir.
2. İyontoforez: Düşük voltajlı elektrik akımı ile eller ve ayaklardaki ter bezleri baskılanır. Kalp pili kullananlar için uygun değildir.
3. Botoks Enjeksiyonu: Botoks enjeksiyonu, ter bezlerini kontrol eden sinirleri geçici olarak bloke ederek terlemeyi önler. Yaklaşık 6 ay etkilidir ve tekrar edilmesi gerekir.
4. Hiperhidrozis Ameliyatı: Sempatik sinirlerin klipslenmesi (ETS) yöntemi, aşırı terlemenin kesin çözümü olabilir. Cerrahi işlem ile terleme kontrol edilir ve hasta birkaç gün içinde normal hayatına döner.
Doğal çözümler aşırı terlemeyi azaltabilir mi?
Doğal yöntemler, aşırı terlemeyi tamamen durdurmasa da, semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Karbonat, elma sirkesi ve yeşil çay gibi maddeler kötü kokuyu hafifletebilir, ancak kalıcı bir çözüm sunmaz. Aşırı terleme şikayetleri devam ederse, mutlaka bir uzman görüşü alınmalıdır.
Aşırı terleme için hangi bölüme başvurulmalı?
Aşırı terleme şikayeti olan kişilerin öncelikle göğüs cerrahisi veya cildiye bölümüne başvurması önerilir. Eğer altta yatan başka bir hastalık varsa, hasta ilgili branşlara yönlendirilecektir.
Aşırı terleme, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Ancak doğru tedavi yöntemleri ile bu sorunun üstesinden gelmek mümkündür.