Bahar Demirarslan - Muhabir
Anksiyete, kişinin endişe, kaygı ve korkuya karşı aşırı tepkiler vermesine neden olan bir rahatsızlık. Kalbin hızlanması, nefes darlığı, bulantı ve baş ağrısı gibi fiziksel semptomlar da anksiyete belirtileri arasında yer alıyor.
İki rahatsızlık sıklıkla birlikte görülüyor
Psikiyatri Uzmanı Dr. Erman Şentürk, "Depresyon ve anksiyete birbirlerine çok yakın arkadaş gibidirler. Bir tanesinin varlığında diğerinin ortaya çıkma olasılığı çok yüksektir." diyerek bu iki rahatsızlığın sıklıkla birlikte görüldüğüne dikkat çekiyor.
Dr. Şentürk, anksiyete bozukluklarının yaygın anksiyete bozukluğu, panik atak, fobiler, agorafobi, sosyal fobi, ayrılık anksiyetesi ve travma sonrası stres bozukluğu gibi çeşitli türlerde görülebileceğini söylüyor. Bu rahatsızlıklar kişinin günlük yaşamında ve sosyal ilişkilerinde önemli zorluklar yaratabiliyor.
Günlük aktiviteleri olumsuz etkiliyor
Depresyon ise en az iki hafta süren ve kişinin günlük aktivitelerini ve sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyen bir klinik tablo olarak tanımlanıyor.
Dr. Şentürk, hem anksiyete bozukluklarında hem de depresyonda kullanılan tedavi yöntemlerinin benzer olduğunu belirtiyor. Ancak, tedavide kişinin sürece kendini alıştırmasının çok önemli olduğunu vurguluyor. Çünkü kötüye giden bir durum, klinik olarak tablosu daha da kötüleştirebiliyor.
"Normal yaşantıda da her zaman mutlu olma olasılığı yoktur. Yaşantıda olumsuz duyguların da yaşanması gerekmektedir. İnsanın iyi bir ilişki yumağının olması gerekmektedir." diyen Dr. Şentürk, sağlıklı ilişkilerin önemini vurguluyor.